8:40 PM Dobar san štiti od prehlade | |
Osobe koje noću spavaju manje od 7 sati imaju tri puta veću šansu da će oboliti nakon izlaganja virusu prehlade nego osobe koje spavaju najmanje 8 sati, tvrdi nova studija. Već su prthodne studije pokazale da nedovoljno sna nepovoljno utiče na imunološki sistem. U ovoj su studiji naučnici proučavali navike spavanja 153 zdravih muškaraca i žena. Svi su ispitanici stavljeni u karantin i izloženi virusu prehlade. Zdravstveno stanje ispitanika je pomno praćeno kroz period od 28 dana. Pokazalo se da što su manje ispitanici spavali to je bila veća verovatnoća da će se razviti simptomi prehlade. | |
|
| |
| Total comments: 0 | |