8:30 PM Zeleni čaj za mršavljenje | |
Uzimanje tri šoljice zelenog čaja na dan pomaže gubljenju viška kilograma. Zeleni čaj je sigurna i efektivna alternativa za borbu protiv kardiovaskularnih bolesti. Istraživanje je pokazalo da čaj pomaže mršavljenju čak i ako se nastavi sa konzumiranjem kalorične hrane. Poznato je već da je zeleni čaj dobar antioksidans i čisti telo, ali uz to, takođe smanjuje krvni pritisak i pomaže telu da metaboliše šećer. Dr Lindsay Brown inače farmaceut sa Brisbane Queensland univerziteta u Australiji, proučavala je uticaj čaja na miševe. Životinje su hranjene smesom koja ih je ugojila, a nakon što je zeleni čaj dodat u hranu, telo i krvni pritisak im se ubrzo vratio u normalu. I sve to i ako su nastavili sa unosom masne i visokokalorične hrane. Dr Brown smatra da su ljudima dovoljne tri šoljice zelenog čaja na dan kako bi očuvali liniju i poboljšali zdravlje. Prethodne studije pokazale su da zeleni čaj smanjuje apetit i holesterol pa čak i rizik od raka. | |
|
| |
| Total comments: 0 | |